食事メニューを一新して、およそ１ヶ月。首筋の痛みはかなり緩和されたような気がする。ただ相変わらず手首や指に痛みがあり、自動車の運転時にはスリーエムのグローブをするようにした。１ヶ月程度で直る病気ではないのは承知の上だが、粘り強く良い食事と軽めのジョギングは最低限続ける。これからは寒くなるので、毎日朝ルイボスティーを作り、携帯するようにする。